Il 5-idrossitriptofano (5-HTP) è un amminoacido che rappresenta la via intermedia tra il triptofano e la serotonina, un importante neurotrasmettitore cerebrale. Numerose evidenze suggeriscono che bassi livelli di serotonina siano una conseguenza comune dello stile di vita moderno. Le abitudini alimentari e lo stile di vita di molte persone che vivono in quest'epoca stressante comportano una riduzione dei livelli di serotonina nel cervello. Di conseguenza, molte persone sono in sovrappeso, desiderano ardentemente zuccheri e altri carboidrati, soffrono di episodi depressivi, hanno frequenti mal di testa e dolori muscolari di varia natura. Tutti questi disturbi possono essere corretti aumentando i livelli di serotonina nel cervello. Le principali applicazioni terapeutiche del 5-HTP riguardano le condizioni di bassi livelli di serotonina, come elencato nella Tabella 1.
Condizioni associate a bassi livelli di serotonina che possono essere alleviate dal 5-HTP
● Depressione
●Obesità
●Voglia di carboidrati
●Bulimia
●Insonnia
●Narcolessia
●Apnea notturna
●Emicrania
●Cefalea da tensione
●Cefalee croniche quotidiane
●Sindrome premestruale
●Fibromialgia
Sebbene l'estratto di semi di Griffonia 5-HTP sia relativamente nuovo nel settore degli alimenti salutari negli Stati Uniti, è disponibile in farmacia da diversi anni ed è stato oggetto di intense ricerche negli ultimi trent'anni. È inoltre disponibile come medicinale in diversi paesi europei fin dagli anni '70.
Data di pubblicazione: 2 luglio 2021
