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Se ne hai sentito parlareberberina, probabilmente sai che si tratta di un integratore talvolta pubblicizzato come un modo per aiutare a gestire il diabete di tipo 2. Ma funziona davvero? Dovresti smettere di prendere i farmaci per il diabete e iniziare a prendere la berberina? Continua a leggere per saperne di più.
Berberinaè un composto presente in alcune piante come il goldenseal, il filo d'oro, l'uva dell'Oregon, il crespino europeo e la curcuma di legno. Ha un sapore amaro e un colore giallo. Secondo un articolo pubblicato nel dicembre 2014 sulla rivista Biochemistry and Cell Biology, la berberina è utilizzata nella medicina tradizionale in Cina, India e Medio Oriente da oltre 400 anni. Nel Nord America, la berberina si trova nel Coptis chinensis, coltivato a fini commerciali negli Stati Uniti, soprattutto nelle montagne Blue Ridge.
Berberinaè un integratore utilizzato per una varietà di condizioni. MedlinePlus dell'NIH descrive alcune delle applicazioni per l'integratore:
La berberina 0,9 g per via orale al giorno con amlodipina ha abbassato la pressione sanguigna più dell'amlodipina da sola.
La berberina orale può abbassare i livelli di zucchero nel sangue, lipidi e testosterone nelle donne con PCOS.
Il database completo delle medicine naturali valuta la berberina come “possibilmente efficace” per le condizioni di cui sopra.
In uno studio del 2008 pubblicato sulla rivista Metabolism, gli autori hanno osservato: “L’effetto ipoglicemizzante della berberina è stato segnalato in Cina nel 1988 quando veniva usata per trattare la diarrea nei pazienti diabetici”. in Cina per il trattamento del diabete. In questo studio pilota, 36 adulti cinesi con diabete di tipo 2 di nuova diagnosi sono stati assegnati in modo casuale a prendere berberina o metformina per tre mesi. Gli autori hanno notato che gli effetti ipoglicemici diberberinaerano simili a quelli della metformina, con riduzioni significative dell’A1C, della glicemia pre e postprandiale e dei trigliceridi. Hanno concluso che la berberina potrebbe essere un “candidato farmacologico” per il diabete di tipo 2, ma hanno affermato che doveva essere testata su popolazioni più ampie e su altri gruppi etnici.
La maggior parte delle ricerche suberberinaè stato fatto in Cina e ha utilizzato la berberina proveniente da un rimedio erboristico cinese chiamato Coptis chinensis. Altre fonti di berberina non sono state ampiamente studiate. Inoltre, la dose e la durata dell’uso della berberina variavano da studio a studio.
Oltre ad abbassare i livelli di zucchero nel sangue, la berberina è anche promettente per abbassare il colesterolo e possibilmente la pressione sanguigna. Colesterolo alto e pressione alta sono comuni nelle persone con diabete e possono aumentare il rischio di malattie cardiache.
Berberinasi è dimostrato sicuro nella maggior parte degli studi clinici e, negli studi sull'uomo, solo pochi pazienti hanno riportato nausea, vomito, diarrea o costipazione a dosi standard. Dosi elevate possono causare mal di testa, irritazione della pelle e palpitazioni cardiache, ma questo è raro.
MedlinePlus lo notaberberinaè “probabilmente sicuro” per la maggior parte degli adulti a dosi fino a 1,5 grammi al giorno per 6 mesi; è probabilmente sicuro anche per l’uso a breve termine per la maggior parte degli adulti. Tuttavia, la berberina è considerata “possibilmente pericolosa” per le donne incinte o che allattano, i neonati e i bambini.
Uno dei maggiori problemi di sicurezza della berberina è che può interagire con alcuni farmaci. L'assunzione di berberina con un altro farmaco per il diabete può far abbassare troppo il livello di zucchero nel sangue. Inoltre, la berberina può interagire con il farmaco che fluidifica il sangue warfarin. ciclosporina, un farmaco utilizzato nei pazienti sottoposti a trapianto di organi, e sedativi.
Mentreberberinasi mostra promettente come nuovo farmaco per il diabete, tieni presente che studi clinici più ampi e a lungo termine su questo composto devono ancora essere condotti. Speriamo che questo venga fatto al più prestoberberinapuò essere un’altra opzione di trattamento del diabete, soprattutto prima di iniziare la terapia con insulina.
Infine, mentreberberinapuò aiutarti a gestire il diabete, non sostituisce uno stile di vita sano, che dispone di ulteriori prove a sostegno dei suoi benefici nella gestione del diabete.
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È una dietista registrata e un'educatrice certificata sul diabete presso Goodmeasures, LLC, ed è a capo del programma CDE Virtual Diabetes. Campbell è l'autore di Staying Healthy with Diabetes: Nutrition & Meal Planning, coautore di 16 Myths of a Diabetic Diet e ha scritto per pubblicazioni tra cui Diabetes Self-Management, Diabetes Spectrum, Clinical Diabetes, Diabetes Research & Wellness Foundation's newsletter, DiabeticConnect.com e CDiabetes.com Campbell è l'autore di Staying Healthy with Diabetes: Nutrition & Meal Planning, coautore di 16 Myths of a Diabetic Diet e ha scritto per pubblicazioni tra cui Diabetes Self-Management, Diabetes Spectrum , Clinical Diabetes, la newsletter della Diabetes Research & Wellness Foundation, DiabeticConnect.com e CDiabetes.com Campbell è l'autore di Stay Healthy with Diabetes: Nutrition and Meal Planning, coautore di 16 Diet Myths for Diabetes e ha scritto articoli per pubblicazioni come Diabetes Self-Management, The Diabetes Spectrum, Clinical Diabetes, Foundation for Diabetes Research and Wellness. newsletter, DiabeticConnect.com e CDiabetes.com Campbell è l'autore di Staying Healthy with Diabetes: Nutrition and Meal Planning, coautore di 16 Diet Myths for Diabetes e ha scritto articoli per Diabetes Self-Management, The Diabetes Spectrum, Clinical Diabetes. , Diabete”. Scheda informativa su ricerca e salute, DiabeticConnect.com e CDiabetes.com
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