Il tuo corpo lo usa per produrre serotonina, un messaggero chimico che invia segnali tra le cellule nervose. Un basso livello di serotonina è stato collegato a depressione, ansia, disturbi del sonno, aumento di peso e altri problemi di salute (1, 2). La perdita di peso aumenta la produzione di ormoni che causano la fame. Questo con...
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