Notizie - L'effetto dell'estratto di Garcinia Cambogia come integratore alimentare

Questo saggio esplorerà le prove scientifiche sull'efficacia diEstratto di Garcinia Cambogia(GCE) come integratore alimentare. Il GCE deriva dal frutto di una pianta tropicale originaria del sud-est asiatico ed è utilizzato tradizionalmente nella medicina ayurvedica da secoli. Studi recenti hanno dimostrato che il GCE può aiutare a sopprimere l’appetito, ridurre l’assorbimento dei grassi, aumentare i livelli di serotonina e promuovere la perdita di peso.Siamo un'affidabile fabbrica di polvere di Garcinia Cambogia in Cina, fornitore di acido idrossicitrico di Garcinia Cambogia 50 in Cina, produttore di acido idrossicitrico di Garcinia Cambogia 50 in Cina, puoi contattarci se ne hai bisogno.

In uno studio pubblicato nel 2012, i ricercatori hanno somministrato 500 mg di GCE o placebo a 60 adulti in sovrappeso due volte al giorno per 12 settimane. Ai partecipanti è stato chiesto di non modificare la loro dieta o la routine di esercizio fisico durante questo periodo. Alla conclusione del periodo di prova, coloro che avevano assunto GCE avevano un indice di massa corporea (BMI), una circonferenza della vita e una circonferenza dei fianchi significativamente più bassi rispetto a quelli che assumevano il placebo. Ciò suggerisce che l’integrazione con GCE può portare a miglioramenti significativi nella composizione corporea senza ulteriori cambiamenti nelle abitudini di vita come dieta o routine di esercizio fisico.

Un altro studio condotto presso il Columbia University Medical Center ha rilevato che gli individui che assumevano 1 grammo al giorno di acido idrossicitrico (HCA), un componente attivo del GCE, hanno sperimentato maggiori riduzioni della percentuale di grasso corporeo rispetto a quelli che avevano ricevuto placebo dopo otto settimane. Inoltre, questi effetti sono stati osservati anche se non vi era alcuna differenza tra i gruppi per quanto riguarda l'apporto calorico o il livello di attività fisica durante il periodo di prova; indicando quindi che l’HCA potrebbe essere direttamente responsabile della riduzione dell’accumulo di grasso indipendentemente da altri interventi come l’aumento dell’attività fisica o la riduzione dell’apporto calorico tipicamente associato agli sforzi di perdita di peso.

Nel complesso, numerosi studi suggeriscono che l'integrazione con l'estratto di Garcinia Cambogia può fornire un supporto efficace per la gestione del peso se combinato con uno stile di vita sano che includa una corretta alimentazione e un regime di esercizio fisico regolare. Sono necessarie ulteriori ricerche per determinare in che modo l’uso a lungo termine influisce sui risultati di salute, ma le prove attuali indicano che potrebbe essere utile per le persone che cercano di perdere i chili in eccesso mantenendo gli obiettivi di benessere generale.