Un nuovo studio clinico sull’uomo utilizza un estratto brevettato di ashwagandha di alta qualità, Witholytin, per valutare i suoi effetti positivi sulla fatica e sullo stress.
I ricercatori hanno valutato la sicurezza dell’ashwagandha e il suo effetto sulla fatica e sullo stress percepiti in 111 uomini e donne sani di età compresa tra 40 e 75 anni che hanno sperimentato bassi livelli di energia e stress percepito da moderato ad alto per un periodo di 12 settimane. Lo studio ha utilizzato una dose di 200 mg di ashwagandha due volte al giorno.
I risultati hanno mostrato che i partecipanti che assumevano ashwagandha hanno sperimentato una significativa riduzione del 45,81% dei punteggi globali della Chalder Fatigue Scale (CFS) e una riduzione del 38,59% dello stress (scala dello stress percepito) rispetto al basale dopo 12 settimane. .
Altri risultati hanno mostrato che i punteggi fisici sul Patient Reported Outcome Measurement Information System (PROMIS-29) sono aumentati (migliorati) dell'11,41%, i punteggi psicologici sul PROMIS-29 (migliorato) sono diminuiti del 26,30% e sono aumentati del 9,1% rispetto al placebo. . La variabilità della frequenza cardiaca (HRV) è diminuita del 18,8%.
La conclusione di questo studio mostra che l’ashwagandha ha il potenziale per supportare un approccio adattogeno, combattere l’affaticamento, ringiovanire e promuovere l’omeostasi e l’equilibrio.
I ricercatori coinvolti nello studio affermano che l’ashwagandha ha significativi benefici energizzanti per le persone in sovrappeso di mezza età e per gli anziani che soffrono di alti livelli di stress e affaticamento.
È stata condotta una sottoanalisi per esaminare i biomarcatori ormonali nei partecipanti maschi e femmine. Le concentrazioni ematiche di testosterone libero (p = 0,048) e di ormone luteinizzante (p = 0,002) erano significativamente aumentate del 12,87% negli uomini che assumevano ashwagandha rispetto al gruppo placebo.
Alla luce di questi risultati, è importante studiare ulteriormente i gruppi demografici che potrebbero trarre beneficio dall’assunzione di ashwagandha, poiché i suoi effetti di riduzione dello stress possono variare a seconda di fattori quali età, sesso, stato dell’indice di massa corporea e altre variabili.
"Siamo lieti che questa nuova pubblicazione combini le prove a sostegno della vitolitina con il nostro crescente numero di prove che dimostrano la standardizzazione USP dell'estratto di ashwagandha", ha spiegato Sonya Cropper, vicepresidente esecutivo di Verdure Sciences. Cropper continua: “C’è un crescente interesse per l’ashwagandha, gli adattogeni, la fatica, l’energia e le prestazioni mentali”.
La vitolitina è prodotta da Verdure Sciences e distribuita in Europa da LEHVOSS Nutrition, una divisione del gruppo LEHVOSS.